Programme stairmaster

Perds du poids
2x plus vite
grâce à l'escalier

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Un programme ludique
sur 28 jours

Pour brûler un maximum de calories et mettre toutes les chances de ton côté de perdre du gras.

Pour 31,00 € seulement

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Pourquoi choisir un programme avec de l’escalier ?

L’escalier est de loin la meilleure machine pour perdre du gras grâce à sa forte dépense de calories.

  • Elle brule plus de calories que les autres machines cardio
  • Elle est bien plus douce avec les articulations que la course à pied
  • C'est le seul cardio qui aide à muscler les fessiers

Malheureusement, beaucoup de personnes rencontrent des difficultés à l’utiliser, car il faut l’admettre, cette machine nous donne souvent du fil à retordre.

Mais une fois maitrisée, elle devient un véritable atout pour la perte de poids.

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Foire aux questions 

Entre 20 et 40 minutes maximum selon les séances.

3 séances d’escalier par semaine + des séances BONUS de renforcement musculaire pour te tonifier.

L’escalier sert principalement à perdre du gras. Cela dit, le programme inclut également des séances BONUS de renforcement musculaire pour t’aider à prendre du muscle si tu le désires.

Si tu suis bien le programme, tu peux espérer perdre jusqu’à 5 kilos en 28 jours !

Les séances sont toujours différentes ! Le programme est conçu de manière ludique pour éviter tout ennui.

L’accès est à vie !

Tout le programme est basé sur ta vitesse maximale, et non sur une vitesse fixe. Dès le début, une séance sera dédiée à déterminer ta vitesse maximale. Ainsi, le programme s’adapte aux débutants comme aux confirmés !

Oui ! Les séances ne sont jamais les mêmes.
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