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Je ne te parle pas de transformation physique en théorie. Je l’ai vécue.
Avant d’être coach, j’ai moi-même connu une relation compliquée avec mon corps et l’alimentation : surpoids, anorexie, perte de repères… Le fitness m’a aidée à me reconstruire, à reprendre le contrôle, et à retrouver un équilibre sain.
Aujourd’hui, je suis coach diplômée BPJEPS, et j’aide à mon tour celles qui veulent se sentir mieux dans leur corps, à retrouver confiance, et obtenir des résultats durables — sans tomber dans les extrêmes.
Mon objectif n’est pas seulement de te faire changer physiquement.
C’est de t’aider à construire un cadre, une discipline et un mental qui te permettront de tenir sur le long terme.
